Kami telah belajar anduh. Ada anduh kecil dan anduh besar, anduh tangan, anduh kaki dan lain-lain. PEMBALUT CINCIN - Balutan ini digunakan apabila cedera tekena atau tertusuk objek tajam. - Diperbuat daripada pembalut tirus. - Digunakan untuk menutup luka. ANDUH KECIL / ANDUH PERGELANGAN TANGAN - Letakkan tapak tangan yang tercedera di atas kain anduh , kemudian tarik dan letakkan - bucu atas kain anduh di atas tangan. - Silangkan kedua-dua bucu hujung kain anduh di atas dan bawah. - Ikatan buku sila kemudiannya diikat pada atas pergelangan tangan. ANDUH BESAR / ANDUH LENGAN - Bucu kain atas anduh hendaklah diletakkan pada siku lengan yang cedera. - Kemudian ikatan buku sila diikatkan pada atas bahu. - Bucu atas kain anduh yang diletakkan pada siku tadi boleh dipinkan atau dilipat ke bahagian dalam supaya nampak lebih kemas. Fungsi: - mengampu bahagian anggota atas yang luka atau cedera. - mengurangkan pergerakan serta sakit anggota atas.