Actualmente vivimos en una sociedad donde nadie está exento de ser víctima de un ataque, de un agresor, ya sea conocido o desconocido

La Defensa Personal nos enseña a no ser violentos y a mantener la calma, a saber defendernos de las agresiones y a mantener el control en situaciones extremas.     

La autodefensa no constituye solamente un conjunto de técnicas mecánicas marciales, sino que pretende formar en la persona una actitud positiva, calma y alerta, con control corporal y mental ante la vida.

A partir de esto decidí tomar la iniciativa de estructurar talleres de defensa personal para mujeres donde les enseño las faces para evitar estas situaciones que son: INFORMATE: Es importante que las mujeres conozcan los índices de agresión en su localidad porque así se pueden dar cuenta del peligro que están corriendo en su entorno y así puedan informarse de cómo tratar de evitar estas situaciones. PREVIENE: Cuidar mi bienestar físico de manera anticipada y saber qué hacer ante una situación de peligro. Primeramente, teniendo una actitud segura para que las mujeres no se predispongan a tener un papel de víctima y segundo tener siempre confianza en nuestro primer instinto, ya que es nuestro primer aviso de prevención ante una situación de peligro. ACTUA: Conocer las técnicas para que en caso de ser atacada puedas defenderte ante una situación de peligro.